“Nutri-ligne”


“Nutri-ligne”

La formule perte de poids

Perdez du poids efficacement et durablement avec le menu & les recettes minceurs, ainsi que le coaching de la diététicienne.


C’est quoi ?

“Nutri-ligne” est un plan alimentaire spécialisé dans la perte de poids. Au travers de menus minceurs, de recettes minceurs et du coaching de la diététicienne optimiser vos chances d’atteindre votre objectif de poids.

Les menus et les recettes minceurs, entièrement élaborés par la diététicienne, sont basé sur un équilibrage alimentaire à faible densité calorique. Ce plan alimentaire favorise une alimentation protectrice face à de nombreuses maladies (surpoids & obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires, cancer, ostéoporose, etc.).

En plus de favoriser une alimentation bénéfique à votre santé, des directives favorisant une perte de poids viennent compléter ce plan alimentaire : diminuer la sensation de faim, éliminer la frustration et conserver le plaisir de manger. C’est avec une combinaison d’ingrédients favorisants la perte de poids que ces menus ont été conçus. La diététicienne, également passionnée de cuisine, s’attache à ce que ses recettes soient réalisables par tous, au quotidien et que le plaisir de manger soit, à chaque bouchée, au rendez-vous.

Le coaching de la diététicienne est le vrai plus de la formule “Nutri-ligne”, disponible 5 jours / 7, ce service est d’une grande aide à la perte de poids.

Checked free icon Perte de poids

Checked free icon Cuisine rapide & facile

Checked free icon Recettes gourmandes & sans frustrations

Checked free icon Coaching diététique

Woman using digital tablet with cup of coffee on table in cafe

Menus : la combinaison clef

La formule “Nutri-ligne” propose des repas à faible densité calorique : c’est la diminution de la valeur calorique de vos repas, sans en diminuer le volume. Conserver du volume est un atout majeur dans un régime amaigrissant, cela contribue à conserver le rassasiement en fin de repas soit la satisfaction d’avoir mangé à sa faim.

La diminution calorique de vos repas va contribuer à vous faire perdre du poids. Un menu “Nutri-ligne” sur une journée, vous apportera entre 1300 et 1600  kcal, mais vous pourrez ajuster en fonction de votre faim grâce à une liste de collations.

La diminution calorique des repas est loin d’être à avoir été travaillé dans les menus “Nutri-ligne”.

La diététicienne à sélectionnée pour ses recettes, une liste d’aliment et de combinaisons alimentaires, à fort pouvoir rassasiant, afin que vous ne resentiez pas la faim entre les repas.

Les menus contiennent également des aliments favorisants la perte de poids par une augmentation de vos dépenses énergétiques ou soit par la stimulation de la mobilisation de vos réserves lipidiques (appelés vulgairement “aliments brûlent graisses”).

Afin que votre corps s’attache à consumer que l’excès en matière grasse et non les protéines de vos muscles, un équilibre  entre les différents nutriments et un apport suffisant en micro-éléments à été fixé et calculé pour chaque recette. Ne vous étonnez pas de rencontrer des matières grasses dans les menus, certaines substances sont indispensable à notre organisme  et d’autres contribuent à la régulation du poids !

Les techniques de cuisine ont également été étudiées afin d’optimiser l’efficacité des facteurs favorisants la perte de poids.

Une méthode naturelle : aucun complément alimentaire n’est à prendre à côté du régime “Nutri-ligne”. La diététicienne utilise les vertus naturelles des aliments pour couvrir vos besoins et favoriser la perte de poids.


Activité sportive

Une perte de poids efficace doit s’accompagner d’une augmentation de l’activité physique. En cas d’inactivité et d’une diminution de vos apports en énergie, votre corps va se mettre en “alerte” et “économisera” ses réserves : la perte de poids sera moins efficace.

La diététicienne, ex-coach sportive et sportive professionnelle, joindra à votre dossier, des conseils sur les activités physiques à réaliser, et l’organisation alimentaire autour des séances de sport.

Vous n’êtes pas obliger de suivre un programme sportif avec la formule “Nutri-ligne”, mais augmenter l’activité sportive est fortement conseillée et les résultats positifs sur la perte et le maintient du poids, surtout sur le long terme, devraient vous encourager !


Coaching diététique

Vous rendre autonome face à votre alimentation est une priorité. C’est la clef de la réussite dans le maintient de votre poids après un amaigrissement. La diététicienne sera votre coach, vous aurez la possibilité de la contacter 5 jours / 7 . Elle répondra à vos question, vous dennera des conseils, suivra votre évolution et vous soutiendra.

Pour certaines personnes, le coaching diététique de “Nutri-ligne” est un vrai plus. Les régimes amaigrissants connaissent beaucoup d’échecs, longs et fastidieux, nombreux sont ceux ou celles qui abandonnent. Se sentir encouragé ou suivi d’aussi près par la diététicienne, stimule votre motivation et l’envie d’obtenir des résultats !

Réalisez un petit bilan avant de bénéficier du coaching :

1. Après votre commande vous recevrez un questionnaire 

2. Prenez le temps d’y répondre & renvoyer-le à la diététicienne

compte rendu

3. Après étude de vos réponses, la diététicienne vous enverra son bilan diététique, des conseils, des fiches pédagogiques adaptées et ses coordonnés, ainsi votre coaching pourra débuter ! 


diete_port_main

Supports de communication

Communiquez en illimité et 5 jours / 7 avec la diététicienne de Nutrileaks. Les échanges se font uniquement par messages textes ou photos, pour des raisons de qualité de vie et de suivit ! Seule la diététicienne est habilitée à lire et à répondre à vos messages, vos coordonnées ne seront JAMAIS divulguées. 

➜ Par E-mail.

➜ Sur votre mobile : messages & photos via l’application Whatsapp.

Si vous souhaitez un échange téléphonique ou vidéo, vous pouvez compléter votre formule “Nutri-ligne” par une e-consultation en supplément.


Que comprend la formule “Nutri-ligne” ?

Dès votre commande passée, vous recevrez votre identifiant et mot de passe, afin de pouvoir accéder à tous les services du site durant 1 mois.

.

nutriligne fiches02

  • Le menu de la semaine minceur 
  • La liste des courses
  • La fiche technique
  • Les recettes « Nutri-ligne » pour chaque repas :
  • Le coaching la diététicienne, disponible 5 jour / 7*
  • Des supports pédagogiques

fiches conseils02

.

*Selon ses disponibilités. Le délais de réponse n’est pas définit. Dans le cas de conversations inappropriés ou d’un abus de ce service, la diététicienne peut résilier cette option sans possibilité de remboursement.


 

Prolonger son suivi diététique

Un régime amaigrissant demande de temps. Vous pouvez prolonger votre perte de poids et renouveler votre prestation “Nutri-ligne”, ou stabiliser votre nouveau poids, grâce aux menus équilibrés de la formule “Nutri-balance”.

Vous pouvez également booster et perfectionner votre perte de poids avec un régime correspondant à 100% à vos attentes et vos envies, en optant pour la formule “Nutri-coach”.


Commandez !